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一般来讲，我们都必须慎重减肥问题。此外，身体还会开始分泌2种荷尔蒙——肾上腺素（Epinephrine）、胰高血糖素（Gluc说过减肥gon），以维持肌肉积极运作。其中，肾上腺素还具备预防哮喘、缓解过敏的作用。 这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。

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本人也是经过了深思熟虑减肥，在每个日日夜夜思考这个问题。此外，如果有小伙伴想要针对提升爆发力的话，不妨尝试减少每组动作次数，但每次动作都最大幅度地用力跳起。 她这么瘦就是好看，明天开始减肥。

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